La grippe est une maladie due à un virus. Elle nous terrasse pendant plusieurs jours. A la clé : fièvre, courbatures, nez bouché, rhume, maux de gorge et de tête, toux, transpiration ... Pour lutter contre tous ces symptômes, il faut une huile essentielle complète.

L'huile essentielle qu'il vous faut : HE de ravintsara
Elle est très efficace en cas de maladie virale, touchant notamment la sphère ORL. De plus, elle stimule le système immunitaire, l'aidant à mieux se défendre. Elle a également un effet tonifiant, parfait pour lutter contre la fatigue liée à la maladie.

Les autre huiles essentielles à privilégier :
HE d'eucalyptus radiata, HE de laurier noble
Mode d'emploi :
*Déposez 2 gouttes d'HE de ravintsara sur la face interne des poignets. A renouveler 2 fois par jour.

*Vous pouvez également la prendre par voie interne : diluez 1 goutte d'HE de ravintsara dans 1 c de miel et laissez fondre dans la bouche. A renouveler après chaque repas.

*Autre solution : dans un petit flacon, diluez 10 gouttes d'HE d'eucalyptus radié + 10 gouttes d'HE de ravintsara + 10 gouttes d'HE de laurier noble + 100 ml d'huile végétale. Appliquez-en quelques gouttes en massage sur le thorax, 2 fois par jour.

* En inhalation : diluez 3 à 4 gouttes d'HE d'eucalyptus radiata dans un bol d'eau chaude. Placez votre visage au-dessus, posez un linge sur votre tête et inhalez ce mélange pendant quelques minutes.

Les conseils en plus :
La grippe est très contagieuse : restez au chaud dans votre chambre et évitez de contaminer toute votre famille !
Pensez à désinfecter l'air de la chambre du . Pour cela, versez dans votre diffuseur 5 gouttes d'HE de ravintsara + 5 gouttes d'HE d'eucalyptus radié + 5 gouttes d'HE de citron et branchez-le pendant 10 min, 2 ou 3 fois par jour.